5.12 Today's Class

안녕하세요. 회원님들 !!

오늘도 여러가지 프로그램을 준비했으니

잘 따라해 봅시다 !

눈으로만 보는것도 좋지만

가급적이면 국민체조는 같이 하도록 해요♥

혹시 이 사이트가 잘 공유가 안되었다면

소통하는 선생님께 말씀해 주시기 바랍니다.

플러싱 데이케어는 언제나 활짝 열려 있습니다.

친구분들 가족분들에게도 많이 많이 공유해주세요 ~^^

중간중간 광고가 뜨면 광고의 오른쪽 상단에 꽃표(X)를 누르세요.

◎ 8:00 am~ 8:30 am

초성퀴즈

(Quiz Time)

사자성어 맞추기

힌트를 잘 봐주세요

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◎ 8:30 am~ 9:00 am

국민체조 (필수)★

(Light Physical Exercise)

둘중 원하는 체조를 하루에 한번씩 하시길 바래요.

새천년 체조 (필수)★

◎ 8:00 am ~ 9:00 am

시니어 화장법은 따로 있다??

(Senior Beauty)

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◎ 9:00 am ~ 10:00 am

기초 영어회화

(Basic English)

왕초보 영어회화 10분의 기적

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Are you ready to ?

◎ 9:00 am ~ 9:30 am

건강 체조

(Stretches for Senior)

◎ 9:00 am~ 10:00am

기초 라인댄스

(Basic Line Dance)

You Are My Sunshine

스텝설명

도전 라인댄스 : 사랑의 트위스트

◎ 9:30 am~10:00 am

시니어 패셔니스타

(TV SHOW)

◎ 10:00 am~11:00 am

기타

(Guitar)

초급 기타

중급 기타

내나이가 어때서

◎ 10:00 am~11:00 am

장아찌 소스 냉국수

(Cooking Class)

◎ 11:00 am~12:00 am

종이접기

(Paper Folding Crafts)

피아노 접는 방법

난이도: 하

하트접는 방법 3가지

◎ 11:00 am ~ 12:00 am

마지막겨울 (1983)

(Movie Time)

예능 프로그램

(Entertainment TV Show)

도시어부 시즌1

삭막한 회색도시 속, 푸르른 바다를 가슴에 안고 사는 ‘도시어부’들이 있다!

손맛, 눈맛, 입맛! 본격 3맛 만족 리얼 낚시 여행 버라이어티 프로그램!

출연 : 이덕화, 이경규

요고요고 넘 재밌어요 ♥

11화

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* 한번도 본적 없는 16가지 인생 팁

기발하네요**

회원님들 !! 오늘 하루도 알차게 보내시고 계신가요?

귀찮더라도 한번씩 몸을 움직여 주세요.

그럼 내일 더 재미난 정보와

배울 거리를 가지고 오겠습니다.

낼 다시만나요~~♥