5.11 Today's Class

돌아온 월요일!한주의 시작,

플러싱 데이케어와 함께힘차게 !!

요세 자주하시는 질문중..

푸드스탬프,메디케이드 연장 혹은 인증 등등은

날짜를 넘겨도 당분간은 카드 사용에 문제가

없다고 하니, 걱정 하지 않으셔도 됩니다.

수업중 중간중간 광고가 뜨면광고의

오른쪽 상단에 꽃표(X)를 누르세요.

Member's Work

문숙양

회원님께서서 박스접기, 카네이션, 장미 까지!!

함께 접어서 보내왔습니다.

어머님,아버님들 도대체 못 하는게 없습니다.♥

◎ 8:00 am~ 8:30 am

틀린그림찾기

다 맞추면 IQ 140

(Quiz Time)

테스트가 진행되는 동안 당신의 두뇌와

관찰력은 쑥쑥 발전됩니다.

◎ 8: 30 am ~ 9:00 am

국민체조 (필수)★

(Light Physical Exercise)

재생을 누르셔서 함께 따라해보아요.

새천년 체조 (필수)★

새 천년체조를 원하시는 분은

아래 영상을 재생 해주세요 !

수업중 중간중간 광고가 뜨면광고의

오른쪽 상단에 꽃표(X)를 누르세요.

◎ 8:00 am ~ 9:00 am (필수)★

휴대폰 수업

(Cell Phone Class)

왕왕초보 휴대폰

카카오톡 PC 설치방법

◎ 9:00 am~ 10:00 am

기초 라인댄스

(Basic Line Dance)

You Are My Sunshine

천천히 잘따라 하셔서 마스터 해보세요.

스텝 설명

◎ 09:00 am ~ 09:30 am

건강체조

(Stretches for Senior)

수업중 중간중간 광고가 뜨면광고의

오른쪽 상단에 꽃표(X)를 누르세요.

◎ 09: 00 am ~ 11:00 am

(DIY: Hobo Bag)

이 강의는 기본적으로 바느질을 하실줄 알셔야 합니다.

봄봄봄!!봄,여름에 어울리는 호보백 만들기

패턴설명

총길이 : 75 cm (약 30")

총너비 : 17.5 x 2 = 35 cm ( 약 7"x 2 = 14")

이미지를 클릭하시면 크게 보실수 있습니다.

◎ 9:30 am~10:00 am

적도의 섬, 술라웨시

(Documentary)

◎ 10:00 am~11:00 am

기타

(Guitar)

왕초보 기타

손따로 맘따로

고급 기타

장기하와 얼굴들

싸구려 커피

◎ 11:00 am ~12:00 am

서예

( Calligraphy )

매일 선 귿는것같지만, 하루하루 늘고 있다는것 아시죠..

기본이 항상 제일 어렵다는사실. 화이팅!

중간중간 광고가 뜨면 광고의 오른쪽 상단에 꽃표(X)를 누르세요.

해서 기본획1

해서기본획2

해서기본획3

◎ 11:00 am~12:00 am

가요무대 : 남진

(Sing-along Program)

예능 프로그램

(Entertainment TV Show)

도시어부 시즌1

삭막한 회색도시 속, 푸르른 바다를 가슴에 안고 사는 ‘도시어부’들이 있다!

손맛, 눈맛, 입맛! 본격 3맛 만족 리얼 낚시 여행 버라이어티 프로그램!

출연 : 이덕화, 이경규

요고요고 넘 재밌어요 ♥

10화

중간중간 광고가 뜨면 광고의 오른쪽 상단에 꽃표(X)를 누르세요.

**오늘의 간편요리

TIP (Quick And Easy Recipe)

수미네 반찬

이상민표 '두부김밥'

밥,두부,고추,양념 (데리야키소스,마요네즈)

양념은 본인만의 비법으로 하셔도 무방

정답은 없어요 ^^

데리야키 소스 직접만들기

회원님들 !! 혹, 원하시는 수업이 있으시면

요청해 주시기 바랍니다.

오늘두 좋은 하루 되시구요.

내일 뵙겠습니다.

맛점 하세요!!